Привітання - Future Mom
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Studieninhalte
Gruß
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Gruß
1. Trimester
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Treffen mit einem Psychologen – Entspannungstechniken
23:01
Treffen mit einem Gynäkologen
Hautpflege – wie sich der Körper verändert und wie man ihn pflegt
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So reduzieren Sie Toxikose und Ödeme
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Yoga für Schwangere – einfache Übungen für eine gute Gesundheit
01:59
Was essen in der Schwangerschaft – ein Einkaufsbummel mit der Kursgründerin
Vitamine und Mineralstoffe – was eine Schwangere wirklich braucht
Lymphdrainage-Massage – So reduzieren Sie Schwellungen
Wie läuft der Tag der Schwangeren?
Treffen mit einem Ernährungsberater
2. Trimester
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Etwa das 2. Trimester
Termin beim Frauenarzt – was passiert im zweiten Trimester
00:00
Körperliche Übungen – sichere Belastungen
Körperliche Übungen - sichere Belastungen Lektion 2
Körperliche Übungen - sichere Belastungen Lektion 3
Psychischer Zustand – wie man einfallsreich bleibt
3. Trimester
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Über das 3. Trimester
Termin beim Frauenarzt – wichtige Tests und Untersuchungen
Die letzten Wochen der Schwangerschaft – So bereiten Sie Ihren Körper auf die Geburt vor
Richtige Atmung während der Geburt
Vorbereitung auf die Geburt, Treffen mit einem Gynäkologen
Erfahrung und Unterstützung
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Зустріч із доулою
Зустріч із мамою 5 дітей
Rezept für die Zubereitung von Speisen
Zweites Rezept zur Essenszubereitung
Praktische Tipps zur Genesung
Briefe und Wünsche prüfen
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Menü für die werdende Mutter
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