Привітання - Future Mom
Instagram Telegram
Studieninhalte
Gruß
0/1
Gruß
1. Trimester
0/10
Treffen mit einem Psychologen – Entspannungstechniken
23:01
Treffen mit einem Gynäkologen
Hautpflege – wie sich der Körper verändert und wie man ihn pflegt
00:00
So reduzieren Sie Toxikose und Ödeme
00:00
Yoga für Schwangere – einfache Übungen für eine gute Gesundheit
01:59
Was essen in der Schwangerschaft – ein Einkaufsbummel mit der Kursgründerin
Vitamine und Mineralstoffe – was eine Schwangere wirklich braucht
Lymphdrainage-Massage – So reduzieren Sie Schwellungen
Wie läuft der Tag der Schwangeren?
Treffen mit einem Ernährungsberater
2. Trimester
0/6
Etwa das 2. Trimester
Termin beim Frauenarzt – was passiert im zweiten Trimester
00:00
Körperliche Übungen – sichere Belastungen
Körperliche Übungen - sichere Belastungen Lektion 2
Körperliche Übungen - sichere Belastungen Lektion 3
Psychischer Zustand – wie man einfallsreich bleibt
3. Trimester
0/6
Über das 3. Trimester
Termin beim Frauenarzt – wichtige Tests und Untersuchungen
Die letzten Wochen der Schwangerschaft – So bereiten Sie Ihren Körper auf die Geburt vor
Richtige Atmung während der Geburt
Vorbereitung auf die Geburt, Treffen mit einem Gynäkologen
Як зібрати сумку в пологовий будинок
Erfahrung und Unterstützung
0/6
Зустріч із доулою
Як доула може підтримати вагітну та сім’ю під час пологів
Зустріч із мамою 5 дітей
Rezept für die Zubereitung von Speisen
Zweites Rezept zur Essenszubereitung
Praktische Tipps zur Genesung
Wochenbett
0/5
Зустріч із психологом: відносини між чоловіком і жінкою та післяпологова депресія
Зустріч із фітнес-тренером: рекомендації та комплекс вправ для безпечного відновлення форми
Тіло після пологів: перші кроки до відновлення. Легкі фізичні вправи для комфорту та повернення енергії
Три тижні після пологів
Тренування
Briefe und Wünsche prüfen
0/15
Menü für die werdende Mutter
Поради Мамам
Лактаційний смузі
Гарбузова каша з горіхами
Медичні аналізи
Відновлення гормонального балансу
Перший візит до лікаря під час вагітності
Поради Перший триместр (1–13 тижнів)
Харчування для енергії та відновлення
Чай для лактації
Відновлення м’язів і фігури
Курячий суп для відновлення
Релаксація під час вагітності
Що брати у пологовий будинок
Поради Другий триместр (14–27 тиждень)
Premium-Kurs
Zurück
Nächste
0% Vollendet
FutureMom App

Laden Sie die App herunter Zukünftige Mama

Ihr Assistent während der Schwangerschaft 💕
Verfolgen Sie die Wochen, holen Sie sich Tipps und erfahren Sie, wie Ihr Baby wächst – alles in einer praktischen App!

Download on the App Store Get it on Google Play
Kontakte

📛 Zukünftige Mutter | FOP „Balan Viktoriya Oleksandrivna“
📍 36 Baydy Vyshnyvetskoho St., Tscherkassy, 18001
🆔 Steuernummer: 3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ support@futuremom.ua

Abonnieren Sie den Newsletter
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

Future Mom © 2025 Alle Rechte vorbehalten.