Привітання - Future Mom
Instagram Telegram
Contenido del curso
Saludo
0/1
Saludo
1 Trimestre
0/10
Encuentro con un psicólogo: técnicas de relajación
23:01
Reunión con un ginecólogo
Cuidado de la piel: cómo cambia el cuerpo y cómo cuidarlo
00:00
Cómo reducir la toxicosis y el edema
00:00
Yoga para embarazadas: ejercicios fáciles para una buena salud
01:59
Qué comer durante el embarazo: una visita a la tienda con la fundadora del curso
Vitaminas y minerales: lo que realmente necesita una mujer embarazada
Masaje de drenaje linfático: cómo reducir la hinchazón
¿Cómo va el Día de la Mujer Embarazada?
Reunión con un nutricionista
2 Trimestre
0/6
Acerca del segundo trimestre
Consulta con el ginecólogo: ¿qué ocurre en el segundo trimestre?
00:00
Ejercicios físicos – cargas seguras
Ejercicios físicos - Cargas seguras lección 2
Ejercicios físicos - Cargas seguras lección 3
Estado psicológico: cómo mantenerse ingenioso
tercer trimestre
0/6
Sobre el tercer trimestre
Consulta con el ginecólogo: pruebas y exámenes importantes
Las últimas semanas del embarazo: cómo preparar el cuerpo para el parto
Respiración adecuada durante el parto
Preparación para el parto, consulta con el ginecólogo.
Cómo preparar la maleta para el hospital de maternidad
Experiencia y apoyo
0/6
Reunión con una doula
Cómo una doula puede apoyar a una mujer embarazada y a su familia durante el parto
Encuentro con una madre de 5 hijos
Receta de preparación de alimentos
Segunda receta de preparación de alimentos
Consejos prácticos para la recuperación
período posparto
0/5
Encuentro con un psicólogo: relaciones entre un hombre y una mujer y depresión posparto
Reunión con un entrenador físico: recomendaciones y un conjunto de ejercicios para una recuperación segura de una lesión.
El cuerpo después del parto: los primeros pasos para la recuperación. Ejercicios sencillos para sentirse mejor y recuperar energía.
Tres semanas después de dar a luz
Capacitación
Revisar cartas y deseos
0/15
Menú para la futura mamá
Consejos para mamás
Batido de lactancia
Gachas de calabaza con nueces
Pruebas médicas
Restablecer el equilibrio hormonal
Primera visita al médico durante el embarazo
Consejos para el primer trimestre (1 a 13 semanas)
Nutrición para la energía y la recuperación
Té para la lactancia
Recuperación muscular y de figura
Sopa de pollo para la recuperación
Relajación durante el embarazo
Qué llevar al hospital de maternidad
Consejos para el segundo trimestre (semanas 14 a 27)
Curso Premium
Anterior
Próximo
0% Completo
FutureMom App

Descargar la aplicación Futura mamá

Tu asistente durante el embarazo 💕
Sigue las semanas, obtén consejos y conoce cómo está creciendo tu bebé, ¡todo en una práctica aplicación!

Download on the App Store Get it on Google Play
Contactos

📛 Futura mamá | FOP "Balan Viktoriya Oleksandrivna"
📍 Calle Baydy Vyshnyvetskoho, 36, Cherkasy, 18001
🆔 NIF: 3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ soporte@futuremom.ua

Suscríbete al boletín
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

Futura Mamá © 2025 Todos los derechos reservados.