Привітання - Future Mom
Instagram Telegram
Contenuto del corso
Saluto
0/1
Saluto
1 trimestre
0/10
Incontro con lo psicologo – tecniche di rilassamento
23:01
Incontro con un ginecologo
Cura della pelle: come cambia il corpo e come prendersene cura
00:00
Come ridurre la tossicosi e l'edema
00:00
Yoga per donne incinte: esercizi facili per una buona salute
01:59
Cosa mangiare in gravidanza: un giro al supermercato con la fondatrice del corso
Vitamine e minerali: ciò di cui una donna incinta ha realmente bisogno
Massaggio linfodrenante: come ridurre il gonfiore
Come sta andando la Giornata della donna incinta?
Incontro con un nutrizionista
2° trimestre
0/6
Circa il 2° trimestre
Incontro con il ginecologo: cosa succede nel secondo trimestre
00:00
Esercizi fisici – carichi sicuri
Esercizi fisici - carichi sicuri lezione 2
Esercizi fisici - carichi sicuri lezione 3
Stato psicologico: come rimanere intraprendenti
3° trimestre
0/6
Informazioni sul terzo trimestre
Incontro con il ginecologo: esami e test importanti
Le ultime settimane di gravidanza: come preparare il corpo al parto
Respirazione corretta durante il parto
Preparazione al parto, incontro con il ginecologo
Як зібрати сумку в пологовий будинок
Esperienza e supporto
0/6
Зустріч із доулою
Як доула може підтримати вагітну та сім’ю під час пологів
Зустріч із мамою 5 дітей
Ricetta per la preparazione del cibo
Seconda ricetta per la preparazione del cibo
Consigli pratici per il recupero
Periodo postpartum
0/5
Зустріч із психологом: відносини між чоловіком і жінкою та післяпологова депресія
Зустріч із фітнес-тренером: рекомендації та комплекс вправ для безпечного відновлення форми
Тіло після пологів: перші кроки до відновлення. Легкі фізичні вправи для комфорту та повернення енергії
Три тижні після пологів
Тренування
Controlla lettere e desideri
0/15
Menù per la futura mamma
Поради Мамам
Лактаційний смузі
Гарбузова каша з горіхами
Медичні аналізи
Відновлення гормонального балансу
Перший візит до лікаря під час вагітності
Поради Перший триместр (1–13 тижнів)
Харчування для енергії та відновлення
Чай для лактації
Відновлення м’язів і фігури
Курячий суп для відновлення
Релаксація під час вагітності
Що брати у пологовий будинок
Поради Другий триместр (14–27 тиждень)
Corso Premium
Precedente
Successivi
0% Completare
FutureMom App

Scarica l'app FutureMom

La tua assistente durante la gravidanza 💕
Tieni traccia delle settimane, ricevi suggerimenti e scopri come cresce il tuo bambino: tutto in un'unica comoda app!

Download on the App Store Get it on Google Play
Contatti

📛 Futura mamma | FOP "Balan Viktoriya Oleksandrivna"
📍 Via Baydy Vyshnyvetskoho 36, Čerkasy, 18001
🆔 Codice Fiscale: 3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ support@futuremom.ua

Iscriviti alla newsletter
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

Future Mom © 2025 Tutti i diritti riservati.