Bewuste zwangerschap
Online cursus voor aanstaande moeders over de voorbereiding op de bevalling
Meer informatieHallo allemaal
Mijn naam is Victoria.
Tarieven
BASISTARIEF
- • Toegang tot 4 cursusmodules (exclusief live-uitzendingen van gastsprekers)
- • 1 live-uitzending met de oprichter van de cursus
- • Aanvullend cursusmateriaal
- • Geen feedback en chat
GEAVANCEERD TARIEF
- • Toegang tot 5 cursusmodules
- • Chat voor deelnemers
- • Cursusinformatiekanaal
- • Alle aanvullende materialen en oefeningen
- • 6 maanden toegang
- • 1 live-uitzending met de oprichter
PREMIUM TARIEF
- • Toegang tot 6 cursusmodules
- • Chat voor deelnemers
- • Cursusinformatiekanaal
- • Aanvullende materialen en oefeningen
- • 8 maanden toegang
- • 5 live-uitzendingen met sprekers (gynaecoloog, voedingsdeskundige, psycholoog, etc.)
Meditatiecursus
BeginnenMeditaties voor een vredige zwangerschap
De cursus helpt je om innerlijke rust te vinden, je evenwicht te herstellen en je voor te bereiden op een soepele bevalling vol harmonie en vertrouwen.
Meer informatieCursusprogramma
Gemakkelijk en probleemloos
Deze stappen zul je gedurende de hele cursus tegenkomen.
EERSTE TRIMESTER: Het begin van de reis
- + Afspraak met psycholoog – ontspanningstechnieken
- + Afspraak met een gynaecoloog – wat u moet weten over het eerste trimester
- + Huidverzorging – hoe het lichaam verandert en hoe je ervoor zorgt
- + Hoe toxicose en oedeem te verminderen
- + Yoga voor zwangere vrouwen – eenvoudige oefeningen voor een goede gezondheid
Aanvullende materialen: Checklist: Voorbereiding op uw eerste doktersbezoek
Resultaat: U leert uw lichaam te begrijpen, toxische effecten te verminderen, te ontspannen met yoga en u voor te bereiden op uw eerste doktersbezoek.
Tweede trimester: een periode van verandering
- + Afspraak met gynaecoloog – wat gebeurt er in het tweede trimester?
- + Lichamelijke oefeningen – veilige belasting
- + Psychologische toestand – hoe vindingrijk te blijven
Resultaat: U krijgt inzicht in de veranderingen in uw lichaam en de ontwikkeling van uw baby. Ook krijgt u advies over voeding, beweging en psychologische ondersteuning.
Derde trimester: voorbereiding op de bevalling
- + Belangrijke tests en examens
- + Hoe bereid je je lichaam voor op de bevalling
- + Goede ademhaling tijdens de bevalling
- + Hoe pak je een tas in voor de kraamkliniek?
- + Meditaties, affirmaties, dankbaarheidstechnieken
Aanvullende materialen: Checklist voor de kraamkliniek, Oefenset voor een gemakkelijke bevalling
Resultaat: U bereidt uw lichaam en emoties voor en leert hoe u de bevalling gemakkelijker kunt laten verlopen door middel van ademhaling en ontspanning.
Ervaring en ondersteuning
- + Ontmoeting met een doula – ondersteuning tijdens de bevalling
- + Een moeder van 5 kinderen ontmoeten – tips uit ervaring
Aanvullende materialen: Recepten ter ondersteuning van de lactatie, tips voor herstel
Resultaat: U leert hoe u steun en ervaringen van andere moeders kunt ontvangen en u leert hoe belangrijk partnerschap is tijdens de bevalling.
Postpartumperiode: een nieuwe levensfase
- + Hoe je borstvoeding op gang brengt
- + Lichaamsherstel na de bevalling
- + Relaties na de bevalling
- + Afspraak met een psycholoog: hoe kom je over een postnatale depressie heen?
Aanvullende materialen: Oefenset, checklist voor moeders
Resultaat: U herstelt uw lichaam, brengt borstvoeding op gang en zorgt voor harmonie in uw gezin.
Cursusexperts
Sasha Grachova
Integratieve voedingsdeskundige, gezondheidscoach
Auteur van de gids «Nutrition for Health» en de marathon «Eat Easy!», moeder van 2 kinderen.
Abramova Karina Sergiyevna
Verloskundige-gynaecoloog
Stichteres @vriendelijke_doc_kliniek
Gids "Wij zijn de ouders van een meisje" via de link.
Ryabitska Olena
Partner bij de bevalling
Ik bied professionele ondersteuning tijdens de bevalling, help je bij de voorbereiding op de bevalling en geef advies over borstvoeding.
Psycholoog
Psycholoog, persoonlijke ontwikkelingscoach
Al 21 jaar verander ik de denkwijze van mensen.
Diepgaande levenstransformatie met behulp van NLP-methoden, psychologie en spirituele praktijken.
Onze visie
Voor wie is deze cursus geschikt?
Ga hier weg.
- ❌ Twijfels over je vermogen om te bevallen
- 😟 Angst voor complicaties
- 🥺 Zorgen maken over pijn
- 😔 Gevoel van controleverlies
...daarvoor
- ✅ Vertrouwen en geloof in je lichaam
- 💪 Gevoel van macht en controle
- 💖 Vrolijke opwinding en verwachting
- 🌟 Transformationele geboorte-ervaring
WAT ZIJN DE VOORDELEN VAN DE CURSUS?
Bewust zwanger ZONDER STRESS!
Een systeem aangepast aan elk trimester van de zwangerschap
Antwoorden van experts – gynaecoloog, voedingsdeskundige, psycholoog
Handig leerformaat
– bekijk de materialen op elk gewenst moment
Moedersgemeenschap – ondersteuning, ervaringen delen en consulten
- Individuele consulten over kinderopvang
- Gemoedsrust
- Flexibiliteit en keuze
- Ondersteuning wanneer u die nodig heeft
- Bouw je sociale leven weer op
- Vijf jaar ervaring
Nieuws en artikelen
Nieuws voor moeders
Borstvoeding is de natuurlijke en meest heilzame manier om een pasgeboren baby te voeden. Moedermelk bevat alle noodzakelijke voedingsstoffen, helpt de immuniteit te versterken en verbetert de band tussen moeder en baby.
De geboorte van een kind is een ongelooflijk vreugdevolle, maar tegelijkertijd uitputtende gebeurtenis voor het lichaam van een vrouw. Na de bevalling ondergaat het een ingrijpende herstructurering - alle systemen en organen herstellen zich geleidelijk na de zwangerschap en bevalling.
De geboorte van een kind is de belangrijkste gebeurtenis in het leven van elke vrouw. Je voorbereiden op de bevalling helpt om dit moment gemakkelijker te ervaren, angst te verminderen en de processen in het lichaam beter te begrijpen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
De cursus start direct na betaling 💫
U ontvangt een e-mail met toegang tot uw persoonlijke account, zodat u op een voor u geschikt moment kunt beginnen met studeren.
Jazeker! ❤️ De cursus bevat veel nuttige inhoud voor elke fase van de zwangerschap, inclusief de voorbereiding op de bevalling en de periode erna.
Toegang tot de cursus blijft behouden gedurende 12 maanden na aankoop. U kunt de lessen op elk gewenst moment opnieuw bekijken.
Ja 🎁 Je kunt de cursus als cadeau bestellen door bij de betaling de gegevens van de aanstaande moeder te vermelden. We sturen haar dan een mooie brief met toegang tot de cursus.
Controleer de map "Spam" of "Promoties"Als er geen brief is, schrijf ons dan op support@futuremom.com.ua, en wij helpen u snel 💌
Doe mee aan de cursus en geef jezelf een cadeau
Stressvrije zwangerschap 🌸
Ontvang steun, kennis en vrede in deze bijzondere tijd.
De cursus is voor jou gemaakt - met zorg, liefde en ervaring 💕
Wij staan je bij elke stap bij 💕
3 dagen geld-terug-garantie als de cursus niet werkt.
Veilige betaling en 24/7 toegang tot materialen.
