Свідома вагітність - онлайн курс для майбутніх мам по підготовці до пологів.

Dom

Świadoma ciąża

Kurs online dla kobiet w ciąży dotyczący przygotowania do porodu

Dowiedz się więcej
Witam wszystkich

Mam na imię Wiktoria.

Вікторія

Kim jestem?

Psycholog — Pomagam kobietom odnaleźć wewnętrzną równowagę i świadomie przechodzić przez wszystkie etapy życia, w tym ciążę i macierzyństwo.

Terapeuta dźwięku — Pracuję z misami śpiewającymi, wykorzystując ich wibracje do głębokiego relaksu, przywrócenia energii i uwolnienia od stresu.

Zwolennik zdrowego stylu życia — Łączę prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną i naturalne metody samoleczenia.

Świadoma ciąża BEZ STRESU! — To

Kurs online dla kobiet w ciążykto chce:

  • Przechodź przez każdy etap ciąży świadomie
  • Przygotuj się do porodu
  • Naucz się dbać o siebie i swoje dziecko
  • Uzyskaj wsparcie ekspertów

Ciąża i macierzyństwo — to nie tylko proces fizyczny, ale i głęboka przemiana kobiety. Uczyńmy tę drogę harmonijną, świadomą i pełną miłości!

Tutaj Co dokładnie otrzymasz?

z kursem porodu naturalnego dla matek

експерти

Instrukcje eksperta

Zajęcia prowadzą certyfikowana położna, konsultantka laktacyjna i doula.

доступ

Dostęp 24/7

Ucz się we własnym tempie, kiedy i jak Ci odpowiada.

модулі

Moduły krok po kroku

Od naturalnego uśmierzania bólu po strategie porodu.

спільнота

Wspierająca społeczność

Nawiąż kontakt z mamami, które Cię rozumieją i zainspiruj się.

для тат

Moduły dla ojców

Ciekawe porady i praktyki dla partnerów — razem ku harmonii!

спокій

Spokój ducha

Jesteś gotowa, aby urodzić dziecko pewnie, spokojnie i z miłością.

Taryfy

iconTARYFA PODSTAWOWA

3499 UAH
  • • Dostęp do 4 modułów kursu (z wyłączeniem transmisji na żywo wystąpień gości)
  • • 1 transmisja na żywo z założycielem kursu
  • • Dodatkowe materiały szkoleniowe
  • • Brak informacji zwrotnej i czatu
Wybierać

iconTARYFA ZAAWANSOWANA

5499 UAH
  • • Dostęp do 5 modułów kursu
  • • Czat dla uczestników
  • • Kanał informacji o kursie
  • • Wszystkie dodatkowe materiały i ćwiczenia
  • • 6 miesięcy dostępu
  • • 1 transmisja na żywo z założycielem
Wybierać

iconSTAWKA PREMIUM

7499 UAH
  • • Dostęp do 6 modułów kursu
  • • Czat dla uczestników
  • • Kanał informacji o kursie
  • • Dodatkowe materiały i ćwiczenia
  • • 8 miesięcy dostępu
  • • 5 transmisji na żywo z udziałem prelegentów (ginekologa, dietetyka, psychologa itp.)
Wybierać
Курс Медитації

Kurs medytacji

Zaczynać

Medytacje na spokojną ciążę

Kurs pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój, przywrócić równowagę i przygotować się na łatwy poród z harmonią i pewnością siebie.

Dowiedz się więcej

Program kursu

Łatwo i bezproblemowo

Te kroki będą na Ciebie czekać przez cały czas trwania kursu.

PIERWSZY TRYMESTR: Początek podróży

  • + Spotkanie z psychologiem – techniki relaksacyjne
  • + Wizyta u ginekologa – co warto wiedzieć o pierwszym trymestrze ciąży
  • + Pielęgnacja skóry – jak zmienia się ciało i jak o nie dbać
  • + Jak zmniejszyć zatrucie i obrzęk
  • + Joga dla kobiet w ciąży – proste ćwiczenia dla dobrego zdrowia

Materiały dodatkowe: Lista kontrolna: Przygotowanie do pierwszej wizyty u lekarza

Wynik: Nauczysz się rozumieć swoje ciało, ograniczać zatrucia, relaksować się dzięki jodze i przygotowywać się na pierwszą wizytę u lekarza.

Drugi trymestr: okres zmian

  • + Wizyta u ginekologa – co się dzieje w drugim trymestrze
  • + Ćwiczenia fizyczne – bezpieczne obciążenia
  • + Stan psychiczny – jak zachować zaradność

Wynik: Dowiesz się, jak zmienia się Twoje ciało i jak rozwija się Twoje dziecko. Otrzymasz porady dotyczące odżywiania, ćwiczeń i wsparcia psychologicznego.

Trzeci trymestr: przygotowanie do porodu

  • + Ważne testy i badania
  • + Jak przygotować ciało do porodu
  • + Prawidłowe oddychanie podczas porodu
  • + Jak spakować torbę do szpitala położniczego
  • + Medytacje, afirmacje, techniki wdzięczności

Materiały dodatkowe: Lista kontrolna do szpitala położniczego, Zestaw ćwiczeń ułatwiających poród

Wynik: Przygotujesz swoje ciało i emocje oraz nauczysz się, jak ułatwić sobie poród poprzez oddychanie i relaksację.

Doświadczenie i wsparcie

  • + Spotkanie z doulą – wsparcie w trakcie porodu
  • + Spotkanie z matką 5 dzieci – porady z doświadczenia

Materiały dodatkowe: Przepisy wspomagające laktację, porady dotyczące rekonwalescencji

Wynik: Nauczysz się otrzymywać wsparcie i doświadczenia od innych matek, a także zrozumiesz znaczenie partnerstwa podczas porodu.

Okres poporodowy: nowy etap życia

  • + Jak ustalić karmienie piersią
  • + Regeneracja ciała po porodzie
  • + Relacje po porodzie
  • + Spotkanie z psychologiem: jak pokonać depresję poporodową

Materiały dodatkowe: Zestaw ćwiczeń, lista kontrolna dla mam

Wynik: Odzyskasz siły, nabierzesz sił do karmienia piersią i utrzymasz harmonię w rodzinie.

Eksperci kursów

Саша Грачова

Sasza Graczowa

Dietetyk integracyjny, trener zdrowia

Autorka poradnika «Odżywianie dla zdrowia» i maratonu «Jedz łatwo!», matka dwójki dzieci.

Абрамова Карина Сергіївна

Abramova Karina Sergiyevna

Położnik-ginekolog

Założycielka @friendly_doc_clinic
Przewodnik «Jesteśmy rodzicami dziewczynki» pod linkiem.

Рябіцька Олена

Ryabicka Olena

Partner przy porodzie

Udzielam profesjonalnego wsparcia podczas porodu, pomagam przygotować się do porodu i doradzam w zakresie karmienia piersią.

Психолог FutureMom

Psycholog

Psycholog, trener rozwoju osobistego

Zmieniam ludzkie myślenie od 21 lat.
Głęboka transformacja życia z wykorzystaniem metod NLP, psychologii i praktyk duchowych.

Nasza wizja

Dla kogo przeznaczony jest ten kurs?

icon Odejdź od tego.

  • ❌ Wątpliwości co do zdolności do urodzenia dziecka
  • 😟 Strach przed komplikacjami
  • 🥺 Martwienie się bólem
  • 😔 Uczucie utraty kontroli
arrow

icon ...przed tym

  • ✅ Pewność siebie i wiara w swoje ciało
  • 💪 Poczucie mocy i kontroli
  • 💖 Radosne podniecenie i oczekiwanie
  • 🌟 Przemieniające doświadczenie porodu
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z KURSU?

Świadoma ciąża BEZ STRESU!

System dostosowany do każdego trymestru ciąży
Odpowiedzi ekspertów – ginekologa, dietetyka, psychologa
Wygodny format nauki
– przeglądaj materiały w dowolnym momencie
Społeczność mam – wsparcie, dzielenie się doświadczeniami i konsultacje

  • Konsultacje indywidualne w zakresie opieki nad dziećmi
  • Spokój ducha
  • Elastyczność i wybór
  • Wsparcie, kiedy go potrzebujesz
  • Odbuduj swoje życie towarzyskie
  • Pięć lat doświadczenia
Dowiedz się więcej
Wiadomości i artykuły

Wiadomości dla mam

Чому так важливо підготуватися до грудного вигодовування завчасно?
Dlaczego tak ważne jest wcześniejsze przygotowanie się do karmienia piersią?

Karmienie piersią to naturalny i najkorzystniejszy sposób żywienia noworodka. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, wzmacnia odporność i wzmacnia więź między matką a dzieckiem.

Чому післяпологове відновлення є таким важливим для здоров’я матері?
Dlaczego rekonwalescencja po porodzie jest tak ważna dla zdrowia matki?

Narodziny dziecka to niezwykle radosne, ale jednocześnie wyczerpujące wydarzenie dla kobiecego ciała. Po porodzie przechodzi ono poważną przebudowę – wszystkie układy i narządy stopniowo regenerują się po ciąży i porodzie.

Переваги онлайн-курсів при підготовці до пологів
Korzyści z internetowych kursów przygotowujących do porodu

Narodziny dziecka to najważniejsze wydarzenie w życiu każdej kobiety. Przygotowanie do porodu pomaga lepiej przeżyć ten moment, zmniejszyć poziom lęku i lepiej zrozumieć procesy zachodzące w organizmie.

Często zadawane pytania (FAQ)

Kurs rozpoczyna się natychmiast po dokonaniu płatności 💫
Otrzymasz wiadomość e-mail z dostępem do Twojego konta osobistego, dzięki czemu będziesz mógł rozpocząć naukę w dogodnym dla siebie czasie.

Oczywiście, że tak! ❤️ Kurs zawiera wiele przydatnych treści na każdym etapie ciąży, w tym na temat przygotowania do porodu i okresu poporodowego.

Dostęp do kursu jest zachowany przez 12 miesięcy po zakupie. Możesz przejrzeć lekcje w dowolnym momencie.

Tak 🎁 Możesz zamówić kurs w prezencie, podając dane przyszłej mamy podczas płatności. Wyślemy jej piękny list z dostępem do kursu.

Sprawdź folder „Spam” Lub „Promocje”Jeżeli nie ma listu, napisz do nas na adres wsparcie@futuremom.com.uai szybko Ci pomożemy 💌

Zapisz się na kurs i zrób sobie prezent
Ciąża bez stresu 🌸

Otrzymaj wsparcie, wiedzę i spokój w tym szczególnym czasie.
Kurs został stworzony dla Ciebie — z troską, miłością i doświadczeniem 💕

Kup kurs

Jesteśmy z Tobą na każdym kroku 💕

3-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, jeśli kurs nie zadziała.
Bezpieczne płatności i dostęp do materiałów 24/7.

Bezpieczna płatność
3-dniowa gwarancja
Dostępne 24/7

Co mówią kobiety, które rodziły po moim kursie

Dlaczego ważne jest przygotowanie się do porodu

🤰

Przeżyj naturalny poród

Poznaj proste, naukowo sprawdzone metody, które zmniejszają ból podczas porodu nawet o 50% i ograniczają konieczność interwencji medycznej.

Kontroluj proces porodu

Odkryj siłę rodzicielstwa, naucz się ufać sobie nawzajem, podejmuj ważne decyzje i przeżyj poród tak, jak chcesz.

🤝

Zostań świetnym zespołem

Naucz się pracować w zespole ze swoim partnerem i dzieckiem, wspólnie przeżywajcie ciążę i przygotujcie się na spotkanie z noworodkiem.

Dużo strachu, niepewności, sprzecznych porad?

Konsekwencje braku przygotowania to niepokój, panika w czasie porodu i bardziej skomplikowane procesy.

Korzyści płynące z przygotowania to kontrola, spokój ducha, mniejszy ból, szybsza rekonwalescencja i przygotowany partner.

Kto prowadzi ten kurs?

Вікторія

Mam na imię Wiktoria. Przede wszystkim jestem kobietą, żoną i matką dwóch chłopców, a teraz z radością oczekuję narodzin mojego trzeciego dziecka.

Przez całe życie odkrywałam różne strony siebie: psycholog z powołania, praktykująca medytację z misami śpiewającymi, trenerka i sportsmenka. Sport daje mi energię, medytacja – harmonię, wiedza – świadomość. Uwielbiam uczyć się i odkrywać nowe rzeczy każdego dnia, a to pomaga mi się rozwijać i dzielić z innymi.

Kiedy nauczyłem się porzucić idealizację, zrezygnować z dążenia do rezultatów i szybkich rozwiązań – odkryłem najważniejszą rzecz: prawdziwe szczęście w procesie. W akceptacji. W zaufaniu życiu. Akceptuję, że wszystko jest już idealne w swojej niedoskonałości.

Tak narodził się pomysł mojego autorskiego kursu online. „Świadoma ciąża”. To nie są tylko lekcje i porady. To przestrzeń, w której każda kobieta może doświadczyć ciąży z radością, harmonią i miłością do siebie. To kurs o ciele i duszy, o właściwej pielęgnacji i sile, o szczęściu płynącym z bycia tu i teraz.

Chcę podzielić się z Wami tą podróżą. Bo ciąża to nie tylko oczekiwanie na dziecko, to spotkanie z nową wersją siebie.

„Stworzyłam ten kurs, aby pomóc kobietom nie tylko przygotować się do porodu, ale także na nowo odkryć siebie — z miłością i wdzięcznością”.

FutureMom App

Pobierz aplikację Przyszła Mama

Twój asystent w czasie ciąży 💕
Śledź tygodnie, otrzymuj wskazówki i dowiedz się, jak rozwija się Twoje dziecko — wszystko w jednej wygodnej aplikacji!

Łączność

📛 Przyszła mama | FOP „Balan Viktoriya Oleksandrivna”
📍 Ul. Bajdy Wysznywietskoho 36, Czerkasy, 18001
🆔 NIP: 3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ wsparcie@futuremom.ua

Zapisz się do newslettera
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

Przyszła Mama © 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone.