Witam wszystkich
Mam na imię Wiktoria.
Taryfy
TARYFA PODSTAWOWA
- • Dostęp do 4 modułów kursu (z wyłączeniem transmisji na żywo wystąpień gości)
- • 1 transmisja na żywo z założycielem kursu
- • Dodatkowe materiały szkoleniowe
- • Brak informacji zwrotnej i czatu
TARYFA ZAAWANSOWANA
- • Dostęp do 5 modułów kursu
- • Czat dla uczestników
- • Kanał informacji o kursie
- • Wszystkie dodatkowe materiały i ćwiczenia
- • 6 miesięcy dostępu
- • 1 transmisja na żywo z założycielem
STAWKA PREMIUM
- • Dostęp do 6 modułów kursu
- • Czat dla uczestników
- • Kanał informacji o kursie
- • Dodatkowe materiały i ćwiczenia
- • 8 miesięcy dostępu
- • 5 transmisji na żywo z udziałem prelegentów (ginekologa, dietetyka, psychologa itp.)
Kurs medytacji
ZaczynaćMedytacje na spokojną ciążę
Kurs pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój, przywrócić równowagę i przygotować się na łatwy poród z harmonią i pewnością siebie.
Dowiedz się więcejProgram kursu
Łatwo i bezproblemowo
Te kroki będą na Ciebie czekać przez cały czas trwania kursu.
PIERWSZY TRYMESTR: Początek podróży
- + Spotkanie z psychologiem – techniki relaksacyjne
- + Wizyta u ginekologa – co warto wiedzieć o pierwszym trymestrze ciąży
- + Pielęgnacja skóry – jak zmienia się ciało i jak o nie dbać
- + Jak zmniejszyć zatrucie i obrzęk
- + Joga dla kobiet w ciąży – proste ćwiczenia dla dobrego zdrowia
Materiały dodatkowe: Lista kontrolna: Przygotowanie do pierwszej wizyty u lekarza
Wynik: Nauczysz się rozumieć swoje ciało, ograniczać zatrucia, relaksować się dzięki jodze i przygotowywać się na pierwszą wizytę u lekarza.
Drugi trymestr: okres zmian
- + Wizyta u ginekologa – co się dzieje w drugim trymestrze
- + Ćwiczenia fizyczne – bezpieczne obciążenia
- + Stan psychiczny – jak zachować zaradność
Wynik: Dowiesz się, jak zmienia się Twoje ciało i jak rozwija się Twoje dziecko. Otrzymasz porady dotyczące odżywiania, ćwiczeń i wsparcia psychologicznego.
Trzeci trymestr: przygotowanie do porodu
- + Ważne testy i badania
- + Jak przygotować ciało do porodu
- + Prawidłowe oddychanie podczas porodu
- + Jak spakować torbę do szpitala położniczego
- + Medytacje, afirmacje, techniki wdzięczności
Materiały dodatkowe: Lista kontrolna do szpitala położniczego, Zestaw ćwiczeń ułatwiających poród
Wynik: Przygotujesz swoje ciało i emocje oraz nauczysz się, jak ułatwić sobie poród poprzez oddychanie i relaksację.
Doświadczenie i wsparcie
- + Spotkanie z doulą – wsparcie w trakcie porodu
- + Spotkanie z matką 5 dzieci – porady z doświadczenia
Materiały dodatkowe: Przepisy wspomagające laktację, porady dotyczące rekonwalescencji
Wynik: Nauczysz się otrzymywać wsparcie i doświadczenia od innych matek, a także zrozumiesz znaczenie partnerstwa podczas porodu.
Okres poporodowy: nowy etap życia
- + Jak ustalić karmienie piersią
- + Regeneracja ciała po porodzie
- + Relacje po porodzie
- + Spotkanie z psychologiem: jak pokonać depresję poporodową
Materiały dodatkowe: Zestaw ćwiczeń, lista kontrolna dla mam
Wynik: Odzyskasz siły, nabierzesz sił do karmienia piersią i utrzymasz harmonię w rodzinie.
Eksperci kursów
Sasza Graczowa
Dietetyk integracyjny, trener zdrowia
Autorka poradnika «Odżywianie dla zdrowia» i maratonu «Jedz łatwo!», matka dwójki dzieci.
Abramova Karina Sergiyevna
Położnik-ginekolog
Założycielka @friendly_doc_clinic
Przewodnik «Jesteśmy rodzicami dziewczynki» pod linkiem.
Ryabicka Olena
Partner przy porodzie
Udzielam profesjonalnego wsparcia podczas porodu, pomagam przygotować się do porodu i doradzam w zakresie karmienia piersią.
Psycholog
Psycholog, trener rozwoju osobistego
Zmieniam ludzkie myślenie od 21 lat.
Głęboka transformacja życia z wykorzystaniem metod NLP, psychologii i praktyk duchowych.
Nasza wizja
Dla kogo przeznaczony jest ten kurs?
Odejdź od tego.
- ❌ Wątpliwości co do zdolności do urodzenia dziecka
- 😟 Strach przed komplikacjami
- 🥺 Martwienie się bólem
- 😔 Uczucie utraty kontroli
...przed tym
- ✅ Pewność siebie i wiara w swoje ciało
- 💪 Poczucie mocy i kontroli
- 💖 Radosne podniecenie i oczekiwanie
- 🌟 Przemieniające doświadczenie porodu

JAKIE SĄ KORZYŚCI Z KURSU?
Świadoma ciąża BEZ STRESU!
System dostosowany do każdego trymestru ciąży
Odpowiedzi ekspertów – ginekologa, dietetyka, psychologa
Wygodny format nauki
– przeglądaj materiały w dowolnym momencie
Społeczność mam – wsparcie, dzielenie się doświadczeniami i konsultacje
- Konsultacje indywidualne w zakresie opieki nad dziećmi
- Spokój ducha
- Elastyczność i wybór
- Wsparcie, kiedy go potrzebujesz
- Odbuduj swoje życie towarzyskie
- Pięć lat doświadczenia
Wiadomości i artykuły
Wiadomości dla mam
Karmienie piersią to naturalny i najkorzystniejszy sposób żywienia noworodka. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, wzmacnia odporność i wzmacnia więź między matką a dzieckiem.
Narodziny dziecka to niezwykle radosne, ale jednocześnie wyczerpujące wydarzenie dla kobiecego ciała. Po porodzie przechodzi ono poważną przebudowę – wszystkie układy i narządy stopniowo regenerują się po ciąży i porodzie.
Narodziny dziecka to najważniejsze wydarzenie w życiu każdej kobiety. Przygotowanie do porodu pomaga lepiej przeżyć ten moment, zmniejszyć poziom lęku i lepiej zrozumieć procesy zachodzące w organizmie.
Często zadawane pytania (FAQ)
Kurs rozpoczyna się natychmiast po dokonaniu płatności 💫
Otrzymasz wiadomość e-mail z dostępem do Twojego konta osobistego, dzięki czemu będziesz mógł rozpocząć naukę w dogodnym dla siebie czasie.
Oczywiście, że tak! ❤️ Kurs zawiera wiele przydatnych treści na każdym etapie ciąży, w tym na temat przygotowania do porodu i okresu poporodowego.
Dostęp do kursu jest zachowany przez 12 miesięcy po zakupie. Możesz przejrzeć lekcje w dowolnym momencie.
Tak 🎁 Możesz zamówić kurs w prezencie, podając dane przyszłej mamy podczas płatności. Wyślemy jej piękny list z dostępem do kursu.
Sprawdź folder „Spam” Lub „Promocje”Jeżeli nie ma listu, napisz do nas na adres wsparcie@futuremom.com.uai szybko Ci pomożemy 💌
Zapisz się na kurs i zrób sobie prezent
Ciąża bez stresu 🌸
Otrzymaj wsparcie, wiedzę i spokój w tym szczególnym czasie.
Kurs został stworzony dla Ciebie — z troską, miłością i doświadczeniem 💕
Jesteśmy z Tobą na każdym kroku 💕
3-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, jeśli kurs nie zadziała.
Bezpieczne płatności i dostęp do materiałów 24/7.

