Herkese merhaba
Benim adım Victoria.
Tarifeler
TEMEL TARİFE
- • 4 ders modülüne erişim (konuk konuşmacıların canlı yayınları hariç)
- • Kurs kurucusuyla 1 canlı yayın
- • Ek ders materyalleri
- • Geri bildirim ve sohbet yok
GELİŞMİŞ TARİFE
- • 5 ders modülüne erişim
- • Katılımcılar için sohbet
- • Kurs bilgi kanalı
- • Tüm ek materyaller ve uygulamalar
- • 6 aylık erişim
- • Kurucuyla 1 canlı yayın
PREMIUM ORAN
- • 6 ders modülüne erişim
- • Katılımcılar için sohbet
- • Kurs bilgi kanalı
- • Ek materyaller ve uygulamalar
- • 8 aylık erişim
- • Konuşmacıların (jinekolog, beslenme uzmanı, psikolog vb.) yer alacağı 5 canlı yayın
Meditasyon Kursu
BaşlamakHuzurlu bir hamilelik için meditasyonlar
Bu kurs, iç huzuru bulmanıza, dengeyi yeniden sağlamanıza ve uyum ve güvenle kolay bir doğuma hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Daha fazla bilgi edinDers programı
Kolay ve Sorunsuz
Bu adımlar kursumuz boyunca sizi bekliyor olacak.
BİRİNCİ ÜÇ AY: Yolculuğun başlangıcı
- + Psikologla görüşme – gevşeme teknikleri
- + Jinekologla görüşme - ilk üç aylık dönem hakkında bilmeniz gerekenler
- + Cilt bakımı – vücut nasıl değişir ve ona nasıl bakılır
- + Toksikoz ve ödem nasıl azaltılır
- + Hamileler için yoga – sağlıklı yaşam için kolay egzersizler
Ek materyaller: Kontrol listesi: Doktora ilk ziyaretinize hazırlanma
Sonuç: Vücudunuzu anlamayı, toksikozu azaltmayı, yoga ile rahatlamayı ve ilk doktor ziyaretinize hazırlanmayı öğreneceksiniz.
İkinci trimester: değişim dönemi
- + Jinekologla görüşme - ikinci trimesterde neler olur?
- + Fiziksel egzersizler – güvenli yükler
- + Psikolojik durum – becerikli kalmanın yolları
Sonuç: Vücudunuzun nasıl değiştiğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğini anlayacak, beslenme, egzersiz ve psikolojik destek konularında tavsiyeler alacaksınız.
Üçüncü trimester: Doğuma hazırlık
- + Önemli testler ve muayeneler
- + Vücudunuzu doğum için nasıl hazırlayabilirsiniz?
- + Doğum sırasında doğru nefes alma
- + Doğum hastanesine gitmek için çanta nasıl hazırlanır
- + Meditasyonlar, olumlamalar, şükran teknikleri
Ek materyaller: Doğumhane kontrol listesi, Kolay doğum için egzersiz seti
Sonuç: Vücudunuzu ve duygularınızı hazırlayacak, nefes ve gevşeme yoluyla doğumun nasıl kolaylaştırılacağını öğreneceksiniz.
Deneyim ve destek
- + Doula ile görüşme – doğum sırasında destek
- + 5 çocuk annesiyle tanışma – deneyimlerden ipuçları
Ek materyaller: Emzirmeyi destekleyen tarifler, iyileşme ipuçları
Sonuç: Diğer annelerden destek ve deneyim almayı öğrenecek, doğum sırasında ortaklığın önemini anlayacaksınız.
Doğum sonrası dönem: Hayatın yeni bir aşaması
- + Emzirme nasıl kurulur?
- + Doğum sonrası vücut iyileşmesi
- + Doğum sonrası ilişkiler
- + Psikologla görüşme: Doğum sonrası depresyonun üstesinden nasıl gelinir?
Ek materyaller: Anneler için egzersiz seti, kontrol listesi
Sonuç: Vücudunuzu onaracak, emzirmeyi sağlayacak ve aile içinde huzuru sağlayacaksınız.
Kurs uzmanları
Sasha Grachova
Bütünsel beslenme uzmanı, sağlık koçu
«Sağlıklı Beslenme» Rehberi ve «Kolay Ye!» Maratonu’nun yazarı, 2 çocuk annesi.
Abramova Karina Sergiyevna
Kadın doğum uzmanı
Kurucu @friendly_doc_clinic
"Biz bir kız çocuğunun anne ve babasıyız" rehberine bağlantıdan ulaşabilirsiniz.
Ryabitska Olena
Doğumda partner
Doğum sırasında profesyonel destek sağlıyorum, doğuma hazırlanmanıza yardımcı oluyorum ve emzirme konusunda danışmanlık yapıyorum.
Psikolog
Psikolog, kişisel gelişim koçu
21 yıldır insanların düşüncelerini değiştiriyorum.
NLP yöntemleri, psikoloji ve spiritüel uygulamalar kullanılarak derin yaşam dönüşümü.
Sonuç
Kursu tamamladıktan sonra şunları öğreneceksiniz:
Vizyonumuz
Bu kurs kimler için uygundur?
Uzaklaş buradan.
- ❌ Doğum yapma yeteneğiniz hakkında şüpheler
- 😟 Komplikasyon korkusu
- 🥺 Ağrı konusunda endişelenmek
- 😔 Kontrol kaybı hissi
...ondan önce
- ✅ Vücudunuza güven ve inanç
- 💪 Güç ve kontrol hissi
- 💖 Neşeli heyecan ve beklenti
- 🌟 Dönüşümsel doğum deneyimi

KURSUN FAYDALARI NELERDİR?
STRESİZ, BİLİNÇLİ BİR GEBELİK!
Gebeliğin her üç ayına uyarlanmış bir sistem
Uzmanlardan yanıtlar – jinekolog, beslenme uzmanı, psikolog
Uygun öğrenme formatı
– materyalleri istediğiniz zaman görüntüleyin
Anneler topluluğu – destek, deneyim paylaşımı ve danışmanlık
- Çocuk bakımı konusunda bireysel danışmanlıklar
- İç huzuru
- Esneklik ve seçim
- İhtiyacınız olduğunda destek
- Sosyal hayatınızı yeniden inşa edin
- Beş yıllık deneyim
Haberler ve makaleler
Anneler için haberler
Emzirme, yenidoğanı beslemenin en doğal ve en faydalı yoludur. Anne sütü, gerekli tüm besinleri içerir, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur ve anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir.
Bir çocuğun doğumu, bir kadının vücudu için inanılmaz derecede keyifli ama aynı zamanda yorucu bir olaydır. Doğumdan sonra, ciddi bir yeniden yapılanma sürecinden geçer; tüm sistemler ve organlar hamilelik ve doğumdan sonra kademeli olarak onarılır.
Bir çocuğun doğumu, her kadının hayatındaki en önemli olaydır. Doğuma hazırlanmak, bu anı daha kolay deneyimlemeye, kaygı seviyelerini azaltmaya ve vücutta meydana gelen süreçleri daha iyi anlamaya yardımcı olur.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Kurs ödeme yapıldıktan hemen sonra başlar 💫
Kişisel hesabınıza erişiminizin olduğu bir e-posta alacaksınız, buradan uygun bir zamanda çalışmaya başlayabilirsiniz.
Evet, tabii ki! ❤️ Kurs, doğum hazırlığı ve lohusalık dönemi de dahil olmak üzere hamileliğin her aşaması için birçok faydalı içeriğe sahip.
Kursa erişim korunmaktadır 12 ay boyunca Satın aldıktan sonra dersleri istediğiniz zaman inceleyebilirsiniz.
Evet 🎁 Ödeme sırasında anne adayının bilgilerini vererek kursu hediye olarak sipariş edebilirsiniz. Kendisine kursa erişim bilgilerini içeren güzel bir mektup göndereceğiz.
Klasörü kontrol edin "İstenmeyen e-posta" veya "Promosyonlar"Mektup yoksa bize yazın destek@futuremom.com.uave size hızlı bir şekilde yardımcı olacağız 💌
Kursa katılın ve kendinize bir hediye verin
Stressiz hamilelik 🌸
Bu özel zamanda destek, bilgi ve huzur alın.
Kurs sizin için özenle, sevgiyle ve deneyimle yaratıldı 💕
Her adımda yanınızdayız 💕
Kurs işe yaramazsa 3 gün içinde para iade garantisi.
Güvenli ödeme ve materyallere 7/24 erişim.

