Свідома вагітність - онлайн курс для майбутніх мам по підготовці до пологів.

Ev

Bilinçli gebelik

Hamile anneler için doğum hazırlığı konusunda çevrimiçi kurs

Daha fazla bilgi edin
Herkese merhaba

Benim adım Victoria.

Вікторія

Ben kimim?

Psikolog — Kadınların içsel dengeyi bulmalarına ve hamilelik ve annelik de dahil olmak üzere hayatın tüm aşamalarını bilinçli bir şekilde yaşamalarına yardımcı oluyorum.

Ses terapisti — Şarkı kaseleriyle çalışıyorum, titreşimlerini kullanarak derin gevşeme, enerji yenilenmesi ve stres atma sağlıyorum.

Sağlıklı bir yaşam tarzının destekçisi — Doğru beslenmeyi, fiziksel aktiviteyi ve doğal kendini iyileştirme yöntemlerini birleştiriyorum.

STRESİZ Bilinçli Gebelik! — Bu

Hamile anneler için çevrimiçi kurskim ister:

  • Hamileliğin her aşamasını bilinçli bir şekilde geçirin
  • Doğum için hazırlanın
  • Kendinize ve bebeğinize bakmayı öğrenin
  • Uzman desteği alın

Hamilelik ve annelik — Bu sadece fiziksel bir süreç değil, aynı zamanda bir kadının derin bir dönüşümüdür. Gelin bu yolu birlikte uyumlu, bilinçli ve sevgi dolu hale getirelim!

Burada Peki tam olarak ne elde edeceksiniz?

anneler için doğal doğum kursuyla

експерти

Uzman talimatları

Eğitim, sertifikalı ebe, emzirme danışmanı ve doula tarafından verilmektedir.

доступ

7/24 erişim

Kendi hızınızda, istediğiniz zaman ve istediğiniz şekilde öğrenin.

модулі

Adım adım modüller

Doğal ağrı kesicilerden doğum stratejilerine.

спільнота

Destekleyici topluluk

Sizi anlayan annelerle bağlantı kurun ve ilham alın.

для тат

Babalar için modüller

Partnerler için ilginç ipuçları ve uygulamalar — birlikte uyuma doğru!

спокій

İç huzuru

Güvenle, sakinlikle ve sevgiyle doğum yapmaya hazırsınız.

Tarifeler

iconTEMEL TARİFE

3.499 UAH
  • • 4 ders modülüne erişim (konuk konuşmacıların canlı yayınları hariç)
  • • Kurs kurucusuyla 1 canlı yayın
  • • Ek ders materyalleri
  • • Geri bildirim ve sohbet yok
Seçmek

iconGELİŞMİŞ TARİFE

5.499 UAH
  • • 5 ders modülüne erişim
  • • Katılımcılar için sohbet
  • • Kurs bilgi kanalı
  • • Tüm ek materyaller ve uygulamalar
  • • 6 aylık erişim
  • • Kurucuyla 1 canlı yayın
Seçmek

iconPREMIUM ORAN

7.499 UAH
  • • 6 ders modülüne erişim
  • • Katılımcılar için sohbet
  • • Kurs bilgi kanalı
  • • Ek materyaller ve uygulamalar
  • • 8 aylık erişim
  • • Konuşmacıların (jinekolog, beslenme uzmanı, psikolog vb.) yer alacağı 5 canlı yayın
Seçmek
Курс Медитації

Meditasyon Kursu

Başlamak

Huzurlu bir hamilelik için meditasyonlar

Bu kurs, iç huzuru bulmanıza, dengeyi yeniden sağlamanıza ve uyum ve güvenle kolay bir doğuma hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.

Daha fazla bilgi edin

Ders programı

Kolay ve Sorunsuz

Bu adımlar kursumuz boyunca sizi bekliyor olacak.

BİRİNCİ ÜÇ AY: Yolculuğun başlangıcı

  • + Psikologla görüşme – gevşeme teknikleri
  • + Jinekologla görüşme - ilk üç aylık dönem hakkında bilmeniz gerekenler
  • + Cilt bakımı – vücut nasıl değişir ve ona nasıl bakılır
  • + Toksikoz ve ödem nasıl azaltılır
  • + Hamileler için yoga – sağlıklı yaşam için kolay egzersizler

Ek materyaller: Kontrol listesi: Doktora ilk ziyaretinize hazırlanma

Sonuç: Vücudunuzu anlamayı, toksikozu azaltmayı, yoga ile rahatlamayı ve ilk doktor ziyaretinize hazırlanmayı öğreneceksiniz.

İkinci trimester: değişim dönemi

  • + Jinekologla görüşme - ikinci trimesterde neler olur?
  • + Fiziksel egzersizler – güvenli yükler
  • + Psikolojik durum – becerikli kalmanın yolları

Sonuç: Vücudunuzun nasıl değiştiğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğini anlayacak, beslenme, egzersiz ve psikolojik destek konularında tavsiyeler alacaksınız.

Üçüncü trimester: Doğuma hazırlık

  • + Önemli testler ve muayeneler
  • + Vücudunuzu doğum için nasıl hazırlayabilirsiniz?
  • + Doğum sırasında doğru nefes alma
  • + Doğum hastanesine gitmek için çanta nasıl hazırlanır
  • + Meditasyonlar, olumlamalar, şükran teknikleri

Ek materyaller: Doğumhane kontrol listesi, Kolay doğum için egzersiz seti

Sonuç: Vücudunuzu ve duygularınızı hazırlayacak, nefes ve gevşeme yoluyla doğumun nasıl kolaylaştırılacağını öğreneceksiniz.

Deneyim ve destek

  • + Doula ile görüşme – doğum sırasında destek
  • + 5 çocuk annesiyle tanışma – deneyimlerden ipuçları

Ek materyaller: Emzirmeyi destekleyen tarifler, iyileşme ipuçları

Sonuç: Diğer annelerden destek ve deneyim almayı öğrenecek, doğum sırasında ortaklığın önemini anlayacaksınız.

Doğum sonrası dönem: Hayatın yeni bir aşaması

  • + Emzirme nasıl kurulur?
  • + Doğum sonrası vücut iyileşmesi
  • + Doğum sonrası ilişkiler
  • + Psikologla görüşme: Doğum sonrası depresyonun üstesinden nasıl gelinir?

Ek materyaller: Anneler için egzersiz seti, kontrol listesi

Sonuç: Vücudunuzu onaracak, emzirmeyi sağlayacak ve aile içinde huzuru sağlayacaksınız.

Kurs uzmanları

Саша Грачова

Sasha Grachova

Bütünsel beslenme uzmanı, sağlık koçu

«Sağlıklı Beslenme» Rehberi ve «Kolay Ye!» Maratonu’nun yazarı, 2 çocuk annesi.

Абрамова Карина Сергіївна

Abramova Karina Sergiyevna

Kadın doğum uzmanı

Kurucu @friendly_doc_clinic
"Biz bir kız çocuğunun anne ve babasıyız" rehberine bağlantıdan ulaşabilirsiniz.

Рябіцька Олена

Ryabitska Olena

Doğumda partner

Doğum sırasında profesyonel destek sağlıyorum, doğuma hazırlanmanıza yardımcı oluyorum ve emzirme konusunda danışmanlık yapıyorum.

Психолог FutureMom

Psikolog

Psikolog, kişisel gelişim koçu

21 yıldır insanların düşüncelerini değiştiriyorum.
NLP yöntemleri, psikoloji ve spiritüel uygulamalar kullanılarak derin yaşam dönüşümü.

Vizyonumuz

Bu kurs kimler için uygundur?

icon Uzaklaş buradan.

  • ❌ Doğum yapma yeteneğiniz hakkında şüpheler
  • 😟 Komplikasyon korkusu
  • 🥺 Ağrı konusunda endişelenmek
  • 😔 Kontrol kaybı hissi
arrow

icon ...ondan önce

  • ✅ Vücudunuza güven ve inanç
  • 💪 Güç ve kontrol hissi
  • 💖 Neşeli heyecan ve beklenti
  • 🌟 Dönüşümsel doğum deneyimi
KURSUN FAYDALARI NELERDİR?

STRESİZ, BİLİNÇLİ BİR GEBELİK!

Gebeliğin her üç ayına uyarlanmış bir sistem
Uzmanlardan yanıtlar – jinekolog, beslenme uzmanı, psikolog
Uygun öğrenme formatı
– materyalleri istediğiniz zaman görüntüleyin
Anneler topluluğu – destek, deneyim paylaşımı ve danışmanlık

  • Çocuk bakımı konusunda bireysel danışmanlıklar
  • İç huzuru
  • Esneklik ve seçim
  • İhtiyacınız olduğunda destek
  • Sosyal hayatınızı yeniden inşa edin
  • Beş yıllık deneyim
Daha fazla bilgi edin
Haberler ve makaleler

Anneler için haberler

Чому так важливо підготуватися до грудного вигодовування завчасно?
Emzirmeye önceden hazırlanmak neden bu kadar önemlidir?

Emzirme, yenidoğanı beslemenin en doğal ve en faydalı yoludur. Anne sütü, gerekli tüm besinleri içerir, bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur ve anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir.

Чому післяпологове відновлення є таким важливим для здоров’я матері?
Doğum sonrası iyileşme anne sağlığı açısından neden bu kadar önemlidir?

Bir çocuğun doğumu, bir kadının vücudu için inanılmaz derecede keyifli ama aynı zamanda yorucu bir olaydır. Doğumdan sonra, ciddi bir yeniden yapılanma sürecinden geçer; tüm sistemler ve organlar hamilelik ve doğumdan sonra kademeli olarak onarılır.

Переваги онлайн-курсів при підготовці до пологів
Çevrimiçi doğum hazırlık kurslarının faydaları

Bir çocuğun doğumu, her kadının hayatındaki en önemli olaydır. Doğuma hazırlanmak, bu anı daha kolay deneyimlemeye, kaygı seviyelerini azaltmaya ve vücutta meydana gelen süreçleri daha iyi anlamaya yardımcı olur.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Kurs ödeme yapıldıktan hemen sonra başlar 💫
Kişisel hesabınıza erişiminizin olduğu bir e-posta alacaksınız, buradan uygun bir zamanda çalışmaya başlayabilirsiniz.

Evet, tabii ki! ❤️ Kurs, doğum hazırlığı ve lohusalık dönemi de dahil olmak üzere hamileliğin her aşaması için birçok faydalı içeriğe sahip.

Kursa erişim korunmaktadır 12 ay boyunca Satın aldıktan sonra dersleri istediğiniz zaman inceleyebilirsiniz.

Evet 🎁 Ödeme sırasında anne adayının bilgilerini vererek kursu hediye olarak sipariş edebilirsiniz. Kendisine kursa erişim bilgilerini içeren güzel bir mektup göndereceğiz.

Klasörü kontrol edin "İstenmeyen e-posta" veya "Promosyonlar"Mektup yoksa bize yazın destek@futuremom.com.uave size hızlı bir şekilde yardımcı olacağız 💌

Kursa katılın ve kendinize bir hediye verin
Stressiz hamilelik 🌸

Bu özel zamanda destek, bilgi ve huzur alın.
Kurs sizin için özenle, sevgiyle ve deneyimle yaratıldı 💕

Bir kurs satın al

Her adımda yanınızdayız 💕

Kurs işe yaramazsa 3 gün içinde para iade garantisi.
Güvenli ödeme ve materyallere 7/24 erişim.

Güvenli ödeme
3 günlük garanti
7/24 hizmetinizdeyiz

Kursumdan sonra doğum yapan kadınlar ne diyor?

Doğuma hazırlanmanın önemi nedir?

🤰

Doğal doğum deneyimini yaşayın

Doğum sırasında ağrıyı %'ye kadar azaltan ve tıbbi müdahaleye olan ihtiyacı azaltan basit, bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemleri öğrenin.

Doğum sürecini kontrol edin

Ebeveynlerin gücünü keşfedin, birbirinize güvenmeyi öğrenin, önemli kararlar alın ve doğum deneyimini istediğiniz gibi yaşayın.

🤝

Harika bir ekip olun

Eşiniz ve bebeğinizle bir ekip olarak çalışmayı öğrenin, hamileliği birlikte yaşayın ve yeni doğan bebeğinizle tanışmaya hazırlanın.

Çok fazla korku, belirsizlik, çelişkili tavsiyeler mi?

Hazırlıksız olmanın sonuçları ise doğum sırasında kaygı, panik ve daha karmaşık süreçlerdir.

Hazırlığın faydaları; kontrol, gönül rahatlığı, daha az ağrı, daha hızlı iyileşme ve hazırlıklı bir partnerdir.

Dersi kim veriyor?

Вікторія

Benim adım Victoria. Öncelikle ben bir kadınım, bir eş ve iki erkek çocuğun annesiyim ve şu anda üçüncü çocuğumu heyecanla bekliyorum.

Hayatım boyunca kendimin farklı yönlerini keşfettim: hayat boyu bir psikolog, şarkı kaseleriyle meditasyon yapan biri, bir antrenör ve bir sporcu. Spor bana enerji, meditasyon - uyum, bilgi - farkındalık veriyor. Her gün yeni şeyler öğrenmeyi ve keşfetmeyi seviyorum ve bu da büyümeme ve başkalarıyla paylaşmama yardımcı oluyor.

İdealleştirmeyi bırakıp, sonuç ve hızlı çözümler peşinde koşmayı bıraktığımda asıl şeyi keşfettim: Gerçek mutluluk, süreçte. Kabullenmekte. Hayata güvenmekte. Her şeyin kusurlarıyla zaten mükemmel olduğunu kabul ediyorum.

İşte kendi online kursum fikri böyle doğdu. "Bilinçli gebelik." Bunlar sadece dersler veya tavsiyeler değil. Burası, her kadının hamileliği neşe, uyum ve öz sevgiyle deneyimleyebileceği bir alan. Bu, beden ve ruh, doğru bakım ve güç, burada ve şimdi olmanın mutluluğu hakkında bir kurs.

Bu yolculuğu sizinle paylaşmak istiyorum. Çünkü hamilelik sadece bir çocuk beklemek değil, aynı zamanda kendinizin yeni bir versiyonuyla tanışmak demektir.

“Bu kursu, kadınların yalnızca doğuma hazırlanmalarına değil, aynı zamanda sevgi ve minnettarlıkla kendilerini yeniden keşfetmelerine yardımcı olmak için oluşturdum.”

FutureMom App

Uygulamayı indirin Geleceğin Annesi

Hamilelik dönemindeki yardımcınız 💕
Haftaları takip edin, ipuçları alın ve bebeğinizin nasıl büyüdüğünü öğrenin; hepsi tek bir kullanışlı uygulamada!

İletişim

📛 Geleceğin Annesi | FOP "Balan Viktoriya Oleksandrivna"
📍36 Baydy Vyshnyvetskoho Caddesi, Çerkassi, 18001
🆔 TIN: 3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ destek@futuremom.ua

Bültene abone olun
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

Geleceğin Annesi © 2025 Tüm hakları saklıdır.