Привітання - Future Mom
Instagram Telegram

Привітання

家高级课程ПривітанняПривітання
课程内容
Привітання
0/1
Привітання
1 Триместр
0/10
Зустріч із психологом – техніки релаксації
23:01
Зустріч з гінекологом
Догляд за шкірою – як змінюється тіло і як за ним доглядати
00:00
Як зменшити токсикоз та набряки
00:00
Йога для вагітних – легкі вправи для гарного самопочуття
01:59
Що їсти під час вагітності – похід у магазин зі засновницею курсу
Вітаміни та мінерали – що дійсно потрібно вагітній
Лімфодренажний масаж – як зменшити набряки
Як проходить День Беременяшки
Зустріч із нутріціологом
2 Триместр
0/6
Про 2 триместр
Зустріч із гінекологом – що відбувається в другому триместрі
00:00
Фізичні вправи – безпечні навантаження
Фізичні вправи – безпечні навантаження 2 урок
Фізичні вправи – безпечні навантаження 3 урок
Психологічний стан – як залишатися в ресурсі
3 триместр
0/6
Про 3 триместр
Зустріч із гінекологом – важливі аналізи та обстеження
Останні тижні вагітності – як підготувати тіло до пологів
Правильне дихання під час пологів
Підготовка до пологів зустріч із генікологом
Як зібрати сумку в пологовий будинок
经验和支持
0/6
Зустріч із доулою
Як доула може підтримати вагітну та сім’ю під час пологів
Зустріч із мамою 5 дітей
Рецепт по приготуванню їжі
Другий рецепт по приготуванню їжі
Практичні поради щодо відновлення
产后期
0/5
Зустріч із психологом: відносини між чоловіком і жінкою та післяпологова депресія
Зустріч із фітнес-тренером: рекомендації та комплекс вправ для безпечного відновлення форми
Тіло після пологів: перші кроки до відновлення. Легкі фізичні вправи для комфорту та повернення енергії
Три тижні після пологів
Тренування
Чек листи та хачування
0/15
Меню для майбутньої мами
Поради Мамам
Лактаційний смузі
Гарбузова каша з горіхами
Медичні аналізи
Відновлення гормонального балансу
Перший візит до лікаря під час вагітності
Поради Перший триместр (1–13 тижнів)
Харчування для енергії та відновлення
Чай для лактації
Відновлення м’язів і фігури
Курячий суп для відновлення
Релаксація під час вагітності
Що брати у пологовий будинок
Поради Другий триместр (14–27 тиждень)
高级课程
Previous
Next
0% Complete
FutureMom App

下载应用程序 未来妈妈

您的孕期助手💕
跟踪周数、获取提示并了解宝宝的成长情况——只需一个便捷的应用程序即可！

Download on the App Store Get it on Google Play
联系方式

📛 未来妈妈 | FOP“巴兰·维多利亚·奥列克桑德里芙娜”
📍 36 Baydy Vyshnyvetskoho St.，切尔卡瑟，18001
🆔 纳税人识别号：3198918462 | 
📱 +38 (067) 450-85-57
✉️ support@futuremom.ua

订阅新闻通讯
Apple_pay2Google_pay2Mastercard2Visa2

未来妈妈 © 2025 保留所有权利。